Zo overleef jij Blue Monday 

De derde maandag van januari staat bekend als Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. De feestdagen zijn voorbij, goede voornemens zijn moeilijk vol te houden, en het koude weer nodigt niet bepaald uit tot vrolijkheid. Maar bij totaalBED zien we Blue Monday als dé kans om de dag juist iets aangenamer te maken. Want wat is er belangrijker voor je humeur dan een goede nachtrust? 

Het belang van goed slapen 

Uitgerust wakker worden is de sleutel tot een positieve dag, zelfs op Blue Monday. Een kwalitatief goed bed ondersteunt je lichaam op de juiste manier, zodat je 's nachts écht tot rust komt. Bij totaalBED geloven we dat iedereen een plek verdient om op te laden, juist in deze donkere wintermaanden.

Verwen jezelf met comfort 

Blue Monday hoeft geen sombere dag te zijn. Maak er een moment van om jezelf in de watten te leggen! Denk aan een heerlijk nieuw matras dat jouw nachten beter maakt, een zacht dekbed voor extra warmte, of luxe beddengoed in frisse kleuren om de winterblues te verdrijven.

Boxspring zelf samenstellen 

Bij totaalBED kan je een boxspring helemaal samenstellen naar wens. Denk bijvoorbeeld aan stof, kleur, hoofdbord en pootjes. Zo is er voor iedereen wat wils! Of je nu houdt van een strakke, moderne look of juist kiest voor een warme, klassieke uitstraling. Je kunt jouw boxspring precies laten passen bij jouw stijl en voorkeuren. Maak van jouw slaapkamer een plek die helemaal bij je past want dit draagt bij aan een goede
nachtrust.  

Tips voor een betere nachtrust 

Hier zijn een paar snelle tips om Blue Monday te overwinnen:

• Creëer een vast slaapritueel: ga op dezelfde tijd naar bed en sta op dezelfde tijd op.
• Houd je slaapkamer koel en donker
• Vermijd schermen en cafeïne vlak voor het slapengaan.
• Gebruik je bed alleen om te slapen: vermijd werken, eten of tv-kijken in bed, zodat je hersenen je bed associëren met rust en ontspanning.

Bij totaalBED helpen we je graag om iedere dag – zelfs tijdens Blue Monday – een beetje mooier te maken. Kom langs in een van onze winkels of bekijk de acties online. Samen zorgen we ervoor dat je uitgerust en met een glimlach de dag tegemoet gaat.